カウンセリングとは
カウンセリングは、クライアント様が主役です。 私は来談者中心療法という療法を中心に行ってまいります。 お話を傾聴させていただくことで次のような効果があります。
- 溜め込んでいる思い・悩み・不満を吐き出すことで、
- 心がスッキリします。(カタルシス効果)
- 受容・共感をして聴かせていただくことで、孤独ではないと
- 感じます。(バディ効果)
- お話を聴かせて頂いているうちに、頭が整理され、気づきが芽生え、
- 解決策が浮かぶことがあります。(アウェアネス効果)
- 人の悩みの根源は、相手よりも自分自身の縛りの思考によるところが大きいものです。
- あなたの今の苦しみは、相手ではなく自分自身を見つめ直すことによって解決され
- 今後も今よりずっと楽に生きて行けるようになります。カウンセリングにはその力があります。
- ぜひ、本当の自分はどんな生き方が楽なのか?望んでいるのか?問い直してみませんか?
同じような悩みがあっても、お一人、お一人にあった解決策は違うものです。
カウンセラーはあくまでサポート役です。クライアント様が主体的に解決策を選んで行ける様に時に助言、時に多種の療法を織り交ぜて 少しでも早く解決できるよう、努力させていただくものです。
お約束します。最後までクライアント様の味方であり続けます。
そして、秘密を守り続けます。
どうぞ、安心していらしてください。
そして、どうぞ怒りをぶつけて下さい。思う存分、泣いてください。嫌いな人の事を大声で怒鳴って下さい。 自分の心と対話してください。何でもアリです。こんな事大人として言ってはいけない、そんな縛りは一切ありません。
一度自由になってまた考えてみましょう。きっと以前とは違った生き方が出来るのではないかと思います。